صور علماء النفس واسمائهم

فونت



كوهلر



بافلوف



ثورانديك



جون ديوى



جون واطسون



وليم جيمس




فرتهيمر



سكنر



البرت باندرو



جوردون البورت



جيمس كاتل

---

<table style="border-collapse: collapse;" align="left" bgcolor="#f9f9ff" border="1" cellpadding="8" cellspacing="0" width="30%"> <tr> <td bgcolor="#f9f9ff" width="100%" height="1"><table style="border-collapse: collapse;" align="left" bgcolor="#f9f9ff" border="0" cellpadding="8" cellspacing="0"> <tr> <td bgcolor="#f9f9ff" width="100%" height="1"></td></tr> <tr> <td align="middle"> هل أنت خجول ؟؟ الحياء شعبة من شعب الإيمان لكن قد يصل إلى مسألة ضعف الشخصية وعدم القدرة على إصدار القرار والتعامل مع الآخرين . أجب ثم صحح بنفسك هذا الاختبار </td></tr> <tr> <td bgcolor="#f9f9ff" width="100%" height="13"> </td></tr></table></td></tr></table> الأسئلة 1-هل تخشى الغرباء والأماكن المزدحمة ؟ 2-هل تشعر بالقلق أثناء الحديث مع شخص أكبر منك ؟ 3-تعرق وترتعش عندما تتحدث مع الجنس الآخر ؟ 4-هل أنت دائمًا في احتياج لشخص يساندك ؟ 5-تخاف من تناول الطعام والشراب أمام الآخرين ؟ 6-تشعر بالتعاسة ؟ 7-ينتابك الحزن والخوف أثناء الحفلات ؟ 8-لديك بعض المخاوف غير العادية ؟ 9-لديك قلق مستمر ؟ 10-تخاف من النوم منفردًا ( وحدك ) 11-أستطيع التعبير عن مشاعري في أي وقت 12-أنت شخص محبوب من الآخرين 13-لا أشعر بالندم عندما أكون منعزلاً عن الآخرين

14-أخاف على مشاعر الآخرين
15-أنت كثير التردد في اتخاذ القرارات الخاصة بك
16-أستطيع الحديث مع الجنس الآخر
17-عندما يوجه لي سؤال مفاجئ أستطيع الإجابة
18-أهتم بمشاعر الآخرين على حساب نفسي
19-أخاف من سخرية الآخرين
20-يخدعني المظهر الخارجي للناس
21-ينتابني بعض الضيق ولا أستطيع أن أعبر عنه لأي شخص آخر
22-أفضل مشاهدة التلفزيون عن الجلوس مع الغرباء
23-أعاني من الخجل
24-تنتابني مخاوف عندما لا أجد شخص ما بجواري
25-أحب العمل مع الناس في ازدحام
26-أشعر أني شخص تافه وليس لي دور في الحياة
27-أتمنى أن أكون غير ذلك
28-اكتب مشاعري على ورق




29-أشعر بالوحدة والقلق عندما يودعني صديق
30-أفكر وأخاف على أحبابي من أن يحدث لهم مكروه


تصحيح الاختبار
بما انك قد وصلت إلى هنا فانت تتلهف لمعرفة نتيجتك بعد ادائك لهذا الاختبار
- قم بوضع الدرجة 3 لكل سؤال اجبت عليه بــ : دائمًا
- قم بوضع الدرجة 2 لكل سؤال اجبت عليه بــ : أحيانًا
- قم بوضع الدرجة 1 لكل سؤال اجبت عليه بــ : نادرًا
- قم بوضع الدرجة صفر لكل سؤال اجبت عليه بــ : أبدًا

ماعدا الأسئلة ذات الارقام التالي 11 ، 13 ، 16 ، 17 فالتصحيح لها سيكون كالتالي :
- قم بوضع الدرجة صفر لكل سؤال اجبت عليه بــ : دائمًا




- قم بوضع الدرجة 1 لكل سؤال اجبت عليه بــ : أحيانًا
- قم بوضع الدرجة 2 لكل سؤال اجبت عليه بــ : نادرًا
- قم بوضع الدرجة 3 لكل سؤال اجبت عليه بــ : أبدًا


هل تريد أن تعرف أنك أجريت الاختبار بصدق أم لا في الحالات الآتية :
1- اذا حصلت على درجة 3 في رقم واحد لابد وأن تحصل في رقم 21 على واحد أو صفر .
2- اذا حصلت على درجة 3 في رقم ثلاث فإنك تحصل على درجة واحد أو صفر في رقم 16 .

انظر هل أنت صادق أم لا ؟؟
اذا حصلت على درجة :
1- اذا حصل الفرد من 5 : 15 فقط يوجد اضطراب آخر غير الخجل وتظهر لديه اللامبالاة .




2- اذا حصل الفرد من 15 : 55 شخص متزن وفقًا للنسبة التي حصل عليها كلما تقل النسبة من 50 إلى أسفل حتى 15 تؤكد عدم وجود الخجل .
3- ارتفاع النسبة من 55 فما فوق يؤكد وجود مخاوف اجتماعية .

---

يتضمن
هذا الاختبار عشرة أسئلة .. وهو اختبار سريع يوضح عدداً من ملامح الشخصية
.. ويمكن الاستفادة منه للتعرف على نقاط هامة في شخصية الفرد ولاسيما نظرة
الآخرين إليه .
والمطلوب تحضير ورقة وقلم لكتابة رقم إجابتك عن كل سؤال من هذه الأسئلة ..
الأسئلة
السؤال الأول : متى تكون في أحسن أحوالك ؟
1- في الصباح
2- خلال فترة بعد الظهر إلى بداية المساء
3- ليلاً

السؤال الثاني : تمشي عادة
1- بسرعة نسبياً وبخطوات واسعة
2- بسرعة نسبياً وبخطوات صغيرة
3- أقل سرعة ورأسك مرفوع تنظر إلى ماحولك مواجهة
4- أقل سرعة ورأسك منخفض

<table style="border-collapse: collapse;" align="left" bgcolor="#f9f9ff" border="1" cellpadding="8" cellspacing="0" width="30%"> <tr> <td bgcolor="#f9f9ff" width="100%" height="1"><table style="border-collapse: collapse;" align="left" bgcolor="#f9f9ff" border="0" cellpadding="8" cellspacing="0"> <tr> <td bgcolor="#f9f9ff" width="100%" height="1"></td></tr> <tr> <td align="middle"> يتضمن هذا الاختبار عشرة أسئلة .. وهو اختبار سريع يوضح عدداً من ملامح الشخصية .. ويمكن الاستفادة منه للتعرف على نقاط هامة في شخصية الفرد ولاسيما نظرة الآخرين إليه . </td></tr> <tr> <td bgcolor="#f9f9ff" width="100%" height="13"> </td></tr></table></td></tr></table> 5- ببطء شديد السؤال الثالث : عندما تتكلم مع الآخرين تكون 1- ذراعاك مكتفتين 2- يداك متشابكتين 3- يدك أو يداك على خصرك 4- تلمس أو تدفع الشخص الذي تكلمه 5- تلعب بإذنك أو تلمس ذقنك أو ترتب شعرك السؤال الرابع : عندما تسترخي تكون 1- الركبتان مثنية والساقان جنباً إلى جنب بشكل مرتب 2- الساقان متصالبتين ( رجل فوق الأخرى ) 3- الساقان ممتدتين أو بشكل مستقيم 4- إحدى الرجلين مثنية تحتك السؤال الخامس : عندما يمتعك حقاً شيئ ما 1- تضحك ضحكة تقديرية عالية ( صاخبة ) 2- تضحك ولكن ضحكة غير عالية

3- ضحكة خافتة
4- ابتسامة خفيفة

السؤال السادس : عندما تذهب إلى حفلة أو اجتماع
1- يكون دخولك واضحاً حيث يلاحظك الجميع
2- يكون دخولك هادئاً وتبحث عن أحد تعرفه
3- يكون دخولك هادئاً جداً محاولاً أن لايلاحظك أحد

السؤال السابع : إذا كنت تعمل بجد وتركيزك كله فيما تعمله وجرت مقاطعتك
1- ترحب بالاستراحة
2- تشعر بالغضب الشديد
3- تتنوع حالتك بين هذين الردين الحادين

السؤال الثامن : ماهو اللون الأكثر تفضيلاً لديك من الألوان التالية
1- الأحمر أو البرتقالي
2- الأسود
3- الأصفر أو الأزرق الفاتح
4- الأزرق الغامق أو البنفسجي


5- الأبيض
6- البني أو الرمادي

السؤال التاسع : في الليل في اللحظات قبل النوم
1- تستلقي على ظهرك وجسمك متمدد
2- تستلقي على بطنك
3- تستلقي على الجانب وجسمك مثني قليلاً
4- تستلقي ورأسك مغطى بغطاء السرير

السؤال العاشر : كثيراً ماتحلم
1- بأنك تسقط
2- بأنك تقاوم وتكافح
3- بأنك تبحث عن شيء أو شخص
4- بأنك تطير أو تطفو
5- لايوجد أحلام في نومك عادة
6- أحلامك دائماً ممتعة

النقاط :
و الآن ضع على إجابتك النقاط الموافقة لكل سؤال وإجابة مما يلي :
السؤال الأول :
1 = 2 نقطة
2= 4 نقطة


3= 6 نقطة
( مثال : إذا كانت إجابتك عن السؤال الأول هي الإجابة الأولى أي 1 فإن عدد النقاط التي تحصل عليها هي 2)
السؤال الثاني :
1= 6
2= 4
3= 7
4 = 2
5= 1
السؤال الثالث :
1=4
2= 2
3= 5
4= 7
5= 6
السؤال الرابع :
1= 4
2= 6
3= 2
4= 1
السؤال الخامس : 1
= 6
2= 4


3= 3
4= 5
5= 2
السؤال السادس :
1= 6
2= 4
3= 2
السؤال السابع :
1= 6
2= 2
3= 4
السؤال الثامن :
1= 6
2= 7
3= 5
4= 4
5= 3
6= 2
7= 1
السؤال التاسع :
1= 7
2= 6
3= 4
4= 2


5= 1
السؤال العاشر :
1= 4
2= 2
3= 3
4= 5
5= 6
6= 1
والآن
إجمع النقاط التي حصلت عليها وتأكد من الرقم والجمع .. وبعد ذلك قارن
الرقم الذي حصلت عليه بالنتائج التالية لتتعرف على ملامح من شخصيتك :
أكثر من 60 نقطة :
- ينظر إليك الآخرون كشخص يجب التعامل معه بحذر .
- ينظر إليك كشخص مغرور ، أناني ، ومسيطر جداً .
- ربما يعجب بك الأخرون ويتمنون أن يكونوا مثلك ، ولكن لايثقون بك دائماً ، ويترددون في تكوين علاقة عميقة معك .


من 51 - 60 نقطة :
- الآخرون ينظرون إليك كشخص مثير ومتغير واندفاعي نوعاً ما .
- شخصية قيادية بطبعها ، تتخذ قرارات بسرعة ، ليست كلها صائبة دائماً .
- ينظر إليك الآخرون كشخص جريء ، مغامر ، يجرب نفسه في عدة أمور ويقبل المخاطرة ويستمتع بها .
- يستمتع الآخرون بوجودك معهم وبصحبتهم بسبب الإثارة التي تشعها إلى من حولك .
من 41 - 50 نقطة :
- ينظر إليك الآخرون كشخص عذب ، نشيط ، فاتن ، مسلي عملي ، وممتع دائماً .
- يتمركز الانتباه والاهتمام عليه باستمرار ولكنه كثير التوازن بشكل يجعله متحفظ .
- لطيف ، متفهم ، يحترم الآخرين ، يسعدهم و يساعدهم .


من 31 - 40 نقطة :
- ينظر إليك الاخرون كشخص حساس ، دقيق ، حذر ، عملي .
- ذكي ، موهوب ، ولكن معتدل .
- لايستطيع بناء علاقات اجتماعية بسرعة أو سهولة ، ولكنه مخلص لأصدقائه ويتطلب منهم المعاملة بالمثل .
- من يعرفك جيداً يعرف أنه لايسهل تشكيك ثقتك بأصدقائك ولكنك تحتاج إلى وقت طويل كي تنسى خيانة أحدهم لك .
من 21 - 30 نقطة :
- الآخرون ينظرون إليك كشخص مزعج وصعب الإرضاء .
- شديد الحذر وشديد الدقة ، يمشي ببطء شديد .
-
لاتقوم بأي عمل بشكل اندفاعي أو وفقاً للحظة الحاضرة ويتوقع الآخرون أن
تتفحص كل شيء من جميع الزوايا قبل أن ترد عليه ، وهم يعزون ذلك جزئياً إلى
طبيعتك الحذرة .


أقل من 21 نقطة :
-
ينظر إليك الآخرين كشخص خجول ، قلق ، لايستطيع إتخاذ القرارات ، يحتاج إلى
من يرعاه ، يحتاج دائماً إلى من يتخذ له القرارات ، لايريد أن يتدخل في أي
شيء أو أي شخص .
- ينظر إليك الآخرون كشخص قلق دائماً يرى المشكلات مع أنها غير موجودة .
- بعض الأشخاص يعتقد أنك ممل ، ولكن الذين يعرفونك جيداً لايعتقدون ذلك .




20- هل تجد نفسك غير قادر علي الاستفادة م الثقة بالذات عندما تكون قلقاً ؟
21- هل تجتر التفكير في الأمر المقلق نفسه مرة بعد أخري ؟
22- هل تشعر وانت في وسط النجاح وغمرته بالخوف أو ترقب شر من الوقوع في الخطأ أو حدوث سوء ؟
23- عندما تكون وحيداً هل ينتابك شعور بالخوف ؟
24- هل ينتابك شعور بأن الحصول علي الثقة والأمن خطير كركوب المخاطر أو مواجهة المصير؟
25- هل تشعر بالكبت والحرمان أو الخجل ؟
26- هل تماطل وتسوف كثيراً ؟
27- هل تربيت أو غذيت علي الشعور بأنه لا شيء يمكن ان يؤدي إلي ما هو حسن ؟
28- هل تشعر غالباً بأن أمراً سيئاً ما علي وشك الحدوث ؟
29- هل أحلام يقظتك تميل إلي الكآبة ؟





30- عندما تفرز بريدك هل ينتابك إحساس منذر بالشر بأن أخباراً سيئة تصل اليوم ؟
31- هل تتجنب المواجهات والتحديات ؟
32- هل أنت وحيد أكثر مما ترغب أن تكون فعلاً ؟
33- هل تشعر بعدم الأمن ؟
34- هل تبحث عما هو سييء أو خطأ في غرفتك في الفندق او ( البيت الذي استأجرته ) فور دخولك إليها ؟
35- هل تجد صعوبة في الثناء علي نفسك أو الثقة بها ؟
36- هل تعتقد بأنه لا أحد يفهم ( حقيقة ما انت عليه ) ؟
37- هل تجد نفسك مشدوداً إلي الأفكار السلبية ، حتي ولو كنت في مزاج حسن ؟
38- هل تتساءل عما إذا كان دائماً أحد موجود لمضايقتك أو محاولة استغلالك ؟
39- هل تميل إلي نبذ ما عليه الناس السطحيون من مرح وتفاؤل؟


40- هل يصفك الناس بأنك إبداعي أو خيالي ؟
41- هل تجد من الصعب لديك ان تتخلص من النقد ، أو أن لا تأبه به ، حتي ولو كنت تعلم حقيقة أنه غير صحيح ؟
42- هل تفشل في ان تعيش وفق النماذج التي وضعتها لنفسك ؟
43- هل تشعر بحاجة غير مستوفاة لديك لتوكيد الذات ؟
44- هل تفقد نظرتك للأمور بسهولة ، جاعلاً من القلق علي أمور بسيطة ثانوية كما لو كانت اهتماماً رئيسياً ؟
45-
هل تشعر بأنك مجبر علي القلق من أن شيئاً ما سيئاً يحدث ، كالإخفاق في
صفقة عمل ، أو انهيار الوضع المالي ، ويكون ذلك نابعاً من شعور خرافي أو
وهمي لديك بأنك إذا لم تقلق من حدوث شيء ، فسيحدث ، بينما إذا قلقت من أجله
، فإن مخاوفك ربما تمنع حدوثه ؟


46- هل تتعذب من اعتداءات فيزيولوجية أو جنسية أو نفسية ؟
47- هل عانيت كطفل من التعلق بأشخاص آخرين للحصول علي الأمن ؟ وهل تصف طفولتك بأنها غير مستقرة ؟
48-
هل لديك حالات أو مظاهر من اضطرابات استحواذية قهرية ، كعادات سلوكية لا
تستطيع مقاومتها ، أو أفكار استحواذية متطفلة لا تستطيع صرفها ، أو حالات
من هجوم الذعر مصحوبة بمظاهر فيزيولوجية كالتعرق وازدياد نبضات القلب
والتنفس السريع ، أو حالات من القلق والاضطراب الزائد تعاود الذهن ؟
49-
هل لديك تاريخ عائلي ( الوالدين أو الأجداد ) في حالات من اضطرابات اليأس
أو الوسواس القهري أو اضطرابات القلق والذعر أو سلب الممتلكات ؟
50- هل لديك أي حالة صحية طبية شخصها الطبيب لها دور في القلق الزائد ؟






- ضع لنفسك :
- درجة (0) إذا كان جوابك : (كلا ) ، أو ( نادراً ) .
- درجة (1) للإجابة بـ : ( أحياناً ) .
- درجة (2) للإجابة بـ : ( غالباً ) .
- (3) درجات إذا كانت إجابتك بـ : ( تقريباً كل يوم ) .
二- وأما الأسئلة الت تحمل علامة النجمة فهي تمثل عوامل خطيرة في القلق الزائد ، وهذه الأسئلة يجاب عليها بـ ( نعم ) أو ( لا ) فقط .
- أعط لنفسك (3) درجات لكل ( نعم ) و (0) لكل إجابة بـ : ( لا ) .
[size=29]التقويم :
1- من (0ـ 25 ) لست تعاني من قلق زائد .
2- من (26- 75) أنت في منطقة الخطر المحتمل أو الممكن ، فربما تتولد لديك اتجاهات نحو القلق .
3-
من (76- 150 ) أنت في منطقة الخطر الواقع من القلق الزائد ، وعليك
باستشارة اختصاصي ، فإن هذا القلق المفرط لديك غير جيد للصحة أو المشاعر أو
الروح ، وقد يعوق حياتك في البيت أو العلم ، وخاصة عندما تكون لوحدك وفي
مواجهتك مع ذاتك ؟[/size]

ميرسي جدا

سورى يا جماعة الصورة مش ظهرت